Jorge G. Palomo, Teresa Yáñez / San Sebastián de los Reyes, Madrid / 16.10.2026
“Conquista tu tiempo, recupera tu calma” es el nuevo libro de la escritora Almudena Reguero. Un trabajo que gira en torno a una cuestión: “¿Y si el verdadero desafío no fuera la falta de tiempo, sino la forma en que lo vivimos?”.
“Conquista tu tiempo, recupera tu calma” (editado por Letrame, S.L.) invita a pensar y actuar ante el piloto automático y las prisas que envuelven nuestro día a día. ¿El objetivo? Una vida más consciente y equilibrada que nos permita disfrutar de cada momento.
PRESENTACIÓN EN SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
He aquí una poderosa llamada a desconectar de las pantallas, a desacelerar, a salir del frenético ritmo cotidiano y a recuperar el control del tiempo, además de reconectar con nuestro mundo interior.
Y así, con máxima expectación, la Biblioteca Marcos Ana de San Sebastián de los Reyes fue el escenario de la presentación del libro de Almudena Reguero el pasado jueves 15 de octubre. Un gran encuentro con la autora, periodista apasionada de la salud y el bienestar y presidenta de Cruz Roja Jarama -donde también buscan ayudar y cambiar vidas-. Profesora de yoga, hipnosis y otras disciplinas para la relajación, considera que no se pueden hacer mil cosas a la vez: una odisea frente a la multitarea actual.
“Conquista tu tiempo, recupera tu calma” marca una declaración de intenciones -con pautas para conseguirlo- tan necesaria como luminosa.
