Con la finalidad fomentar el empleo femenino y el espíritu emprendedor entre las mujeres, así como apoyar la promoción de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres en el ámbito relativo al empleo , la Delegación de Igualdad pone en marcha la Campaña de Sensibilización en materia de Fomento de Empleo femenino, y oferta los siguientes cursos gratuitos dirigidos a mujeres, que están cofinanciados al 40%  por el Programa Operativo FSE + 2021-2027 de la Comunidad de Madrid,  en el marco del Programa de promoción de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres de la Comunidad de Madrid y la entidad local.

Consulta la programación de actividades que se desarrollará entre los meses de febrero y mayo.

A continuación presentamos los nuevos cursos que se van a impartir: 

NUEVOS CURSOS: PLAZO DE INSCRIPCIONES desde el 22 de abril de 2026 (por orden de llegada)

Puedes inscribirte en el siguiente enlace:

https://ssreyesfront.iformalia.es/accesociudadania?loginapp=1

1. Programa Intensivo: TALLERES DE GESTIÓN DEL TIEMPO PROFESIONAL Y PERSONAL “AUTOCUIDADO CONSCIENTE PARA MUJERES: CUERPO, EMOCIONES Y TIEMPO EN EQUILIBRIO”

Fechas: Del 4 al 13 de mayo de 2026

Horario: De 17:30 a 20h.

Un programa para reconectar contigo, recuperar tu energía y fortalecer tu presencia personal y profesional

¿Sientes que vas siempre corriendo, que te falta tiempo para ti o que tus emociones te desbordan más de lo que te gustaría? ¿Te encuentras en un momento de búsqueda laboral y quieres recuperar seguridad, claridad y bienestar para afrontar nuevos retos? Este curso está pensado para mujeres como tú, que desean avanzar, cuidarse y construir una vida más equilibrada.

Durante este programa intensivo de 8 sesiones prácticas, explorarás tu cuerpo, tus emociones y tu relación con el tiempo desde una mirada de género, realista y profundamente humana. Aprenderás a escucharte, a regularte y a organizarte sin perderte por el camino.

¿Qué vas a conseguir?

•    Reconectar con tu cuerpo para identificar señales de estrés, mejorar tu postura y proyectar seguridad.

•    Comprender tus emociones y gestionarlas de forma más consciente, sin culpa ni autoexigencia excesiva.

•    Transformar tu diálogo interno, dejando atrás la crítica constante y construyendo una narrativa más amable y poderosa.

•    Organizar tu tiempo desde el autocuidado, poniendo límites, priorizando lo importante y recuperando espacio para ti.

•    Fortalecer tu presencia personal y profesional, clave en procesos de búsqueda de empleo y en cualquier ámbito de tu vida.

ESTE PROGRAMA TE AYUDARÁ A RECUPERAR CONFIANZA, CLARIDAD MENTAL Y ENERGÍA, TRES PILARES ESENCIALES PARA AFRONTAR ENTREVISTAS, TOMAR DECISIONES Y ABRIR NUEVAS OPORTUNIDADES EN EL ÁMBITO PERSONAL Y LABORAL.
 

2. Programa Intensivo: CAPACITACIÓN PROFESIONAL DE LAS MUJERES PARA SU ACCESO A PUESTOS DE TRABAJO DE RESPONSABILIDAD: “MUJERES QUE COMUNICAN, DECIDEN Y  BRILLAN: HABILIDADES PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL”

Fechas: Del 18 al 27 de mayo de 2026
Horario: De 10 a 12:30h

Habilidades para impulsar tu desarrollo personal y profesional
¿Quieres comunicarte con más seguridad, tomar decisiones con claridad y mostrar tu valor sin miedo? 

Este programa intensivo de 8 sesiones está diseñado para mujeres que desean ganar confianza, visibilidad y herramientas prácticas para avanzar en su vida personal y profesional, especialmente en momentos de búsqueda de empleo o transición laboral.

A través de un recorrido dinámico y transformador, aprenderás a expresarte con asertividad, gestionar conflictos, tomar decisiones alineadas con tus valores y fortalecer tu presencia para mostrar quién eres con autenticidad y seguridad.

¿Qué vas a trabajar?
•    Comunicación consciente y asertiva para expresarte con claridad y poner límites sin culpa.
•    Gestión de conflictos y conversaciones difíciles desde la calma y la seguridad.
•    Toma de decisiones basada en tus valores, prioridades y objetivos reales.
•    Resiliencia y gestión del cambio para sostenerte en momentos de incertidumbre.
•    Visibilidad y confianza, superando el síndrome de la impostora y reconociendo tus logros.
•    Presencia corporal y comunicación no verbal para ganar seguridad al exponerte.

UN PROGRAMA PRÁCTICO, CERCANO Y TRANSFORMADOR QUE TE AYUDARÁ A COMUNICAR MEJOR, DECIDIR CON MÁS CLARIDAD Y BRILLAR CON MÁS FUERZA, TANTO EN TU VIDA PERSONAL COMO EN TU CAMINO PROFESIONAL.

CURSOS DE CONTINUIDAD CON PLAZAS VACANTES

INFORMACIÓN INSCRIPCIONES: ESPACIO DE IGUALDAD ALMUDENA GRANDES

C/ Recreo, 4. 28701

San Sebastián de los Reyes

Telf. 91 653 02 69

infoigualdad@ssreyes.org

TALLER DE MINDFULNESS EN EL ENTORNO LABORAL: APRENDE A REDUCIR EL ESTRÉS, MEJORA TUS HABILIDADES SOCIALES, EL CLIMA LABORAL Y DESARROLLA TU POTENCIAL DE LIDERAZGO

Aprende a reducir el estrés, mejora tus habilidades sociales, el clima laboral y desarrolla tu potencial de liderazgo.

Martes de 10 a 11h.

Del 10 de febrero al 26 de mayo.

TÉCNICAS DE PILATES PARA LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS Y GESTIÓN DEL TIEMPO PROFESIONAL Y PERSONAL: HIGIENE POSTURAL PARA UNA BUENA SALUD LABORAL Y EMOCIONAL

Higiene postural para una buena salud laboral y emocional.

Martes de 11:30 a 12:30h.

Del 10 de febrero al 26 de mayo.

TALLER DE CONVERSACIÓN DE INGLÉS

Adquirir competencias para viajar, conversar, desenvolverse, fomentar y mejorar la empleabilidad de las mujeres.

Nivel iniciación: martes de 19:00 a 20:30 h. Del 10 de febrero al 26 de mayo.

Grupo 1. Nivel medio: miércoles de 19:00 a 20:30 h. Del 11 de febrero al 27 de mayo.

Grupo 2. Nivel medio: jueves de 19:00 a 20:30 h. Del 12 febrero al 28 de mayo.

NORMAS DE PARTICIPACIÓN DE LOS CURSOS DE FOMENTO DEL EMPLEO FEMENINO

» Podrán solicitar actividades mujeres.

» Si la demanda no supera el 75% de las plazas ofertadas, la Delegación de Igualdad podrá

determinar la no realización de la misma.

» Sólo se podrá solicitar un grupo del Taller de Inglés, Taller de Mindfulness y Taller de Pilates.

» Durante el periodo de actividad, la Delegación de igualdad realizará un seguimiento de la asistencia con el objetivo de una adecuada gestión de las listas de espera pudiendo dar de baja a la persona que no justifique las ausencias o sean continuadas.

MÁS INFORMACIÓN   

• Espacio de Igualdad "Almudena Grandes"
  C /Recreo 4
  San Sebastián de los Reyes
• Horario de Administración:
  De lunes a viernes de 08.30 a 14.30 horas
• Mas información:
  infoigualdad@ssreyes.org
  91 653 02 69